今日も一日、雪が降り続きそうですね。転倒による骨折や打撲、捻挫にご注意ください。雪掻きや転倒により湿布を使用する機会が増えることと思います。普段何気なく使用している湿布ですが、長時間貼り続けることは皮膚に負担をかけることになります。使用方法を守ってご使用ください。湿布は当院でも取り扱っておりますので、ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

昨日は雪が降り、寒い一日となりました。今週は冷え込みそうですね。そんな時には温かい食事を摂りたいものです。今回はしじみについての記事を取り上げました。今が旬で、とても体に良いそうです。二日酔い対策、一日を元気にスタートするために、しじみを使用した味噌汁はどうでしょうか。

健康保険で治療を受けると、医療費通知や、受けた治療内容の照会が来ることがあります。治療後、約3～6ヵ月後に通知や照会が来るため、内容を誤って記載してしまうと、保険がおりず全額自己負担となってしまうことがあります。治療内容について柔道整復師（接骨院）に問い合わせることは差し支えないと、国（厚労省）の見解が示されていますので、ご不明な点は当院に確認の上、ご回答ください。

ここ数日、湿度が20％台と乾燥した日が続いています。学校や職場でもインフルエンザが流行しているようですね。のどの乾燥から体調を崩すことも多いので、保湿を心がけたいものです。

お正月、鏡開きと、この時期お餅を食べる機会が増えますね。お雑煮をはじめ、お餅料理の調理方法は地域によって様々です。一味違った食べ方で楽しむのも良いですが、やはり食べなれたおふくろの味が落ち着くものですね。

今年も、誤嚥により救急車で運ばれたというニュースをよく耳にしました。お餅をつまらせた方の多くが、「まさか自分がなるとは思わなかった！」と言われるそうです。
普段からよく噛む習慣や少し小さめに切る工夫が大切のようですね。また、予防運動も取り入れたいものです！