• HOME
  • スタッフブログ

スタッフブログ

スポーツの秋

2013.09.13

皆様、お体の調子はいかがでしょうか?
夏の暑さも和らぎ、そろそろ体を動かそうと考えている方も多いと思います。
しかし、いきなり長時間の運動は、体がビックリしてしまいます。
まずは、短時間のウォーキング等、軽い運動から始めたいですね!
運動の前には、ケガ防止のためにも、ストレッチを行いましょう!
お体に気になるところがありましたら、お気軽にご相談ください。

投稿者:徳丸接骨院